3 gestes pratique pour soulager ta sciatique [10/10] Série vidéo
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Auteur/autrice : Tony LATORRE
5 secrets pour détendre un muscle crispé sans l’étirer et éviter d’aggraver votre mal de dos [9/10] Série vidéo
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Le Calm Flow : un exercice facile contre le stress et l’anxiété. [8/10] Série vidéo
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La respiration paradoxale: une technique de respiration méconnue contre l’asthme (+ un exo pratique) [7/10] Série vidéo
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5 raisons qui montrent que la Respiration améliore la Santé Articulaire [6/10] Série vidéo
Découvrez comment des techniques de respiration peuvent aider à améliorer la santé de vos articulations pour un soulagement naturel de la douleur et de la raideur. Transformer la santé de vos articulations avec la respiration consciente..
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Ta façon de respirer peut changer ta vie : Respiration nasale vs buccale [4/10] Série vidéo
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Respirez mieux et respirez bien : Les 5 CRITERES D’UNE BONNE RESPIRATION [1/10] Série vidéo
Ce qu’il faut savoir pour bien respirer grâce au 5 points : la profondeur, lenteur, diaphragme, respiration nasale et detente