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5 secrets pour détendre un muscle crispé sans l’étirer et éviter d’aggraver votre mal de dos [9/10] Série vidéo
Suivez ces conseils pour éviter d’aggraver votre mal de dos..
Le Calm Flow : un exercice facile contre le stress et l’anxiété. [8/10] Série vidéo
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Découvrez comment des techniques de respiration peuvent aider à améliorer la santé de vos articulations pour un soulagement naturel de la douleur et de la raideur. Transformer la santé de vos articulations avec la respiration consciente..
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Ta façon de respirer peut changer ta vie : Respiration nasale vs buccale [4/10] Série vidéo
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Découvrez les secrets du plexus solaire et comment libérer ses blocages pour améliorer votre bien-être émotionnel et physique !
Respirez mieux et respirez bien : Les 5 CRITERES D’UNE BONNE RESPIRATION [1/10] Série vidéo
Ce qu’il faut savoir pour bien respirer grâce au 5 points : la profondeur, lenteur, diaphragme, respiration nasale et detente