Améliore ton bien-être émotionnel et physique en libérant ton Plexus Solaire ! [3/10]
Découvrez les secrets du plexus solaire et comment libérer ses blocages pour améliorer votre bien-être émotionnel et physique !
12 ÉPISODEs DE LA MÊME SÉRIE WEB La Respiration Comme Un Médicament :
Je vais vous parler de l’importance du plexus solaire dans notre bien-être émotionnel et physique.
Le plexus solaire est bien plus qu’un simple réseau de nerfs relié au système nerveux autonome, il est composé également de
petits vaisseaux sanguins et de tissus faciaux qui ont un rôle vital dans le maintien de la vie des cellules de la zone.
Lorsqu’un événement traumatique se produit, comme la perte d’un être cher ou un accident, cela peut entraîner un
blocage du plexus solaire, qui se manifeste par une sensation dense et désagréable.
Pour libérer ce blocage, il est important de traiter les traumas émotionnels, de travailler sa posture et de pratiquer des
exercices de respiration.
La respiration abdominale est un moyen simple et efficace de masser et de drainer l’abdomen pour aider à harmoniser le plexus solaire.
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